Conditioning | Level 1

Service Description

Englisch: The Calisthenics Conditioning Class - Level 1 is an ideal starting point for beginners. The core focus of this class is enhancing overall health, boosting strength levels, with a considerable emphasis on increasing endurance through bodyweight workouts. This introduction to calisthenics guides you on using your body more competently and efficiently, aiding you to build stamina. Upon completion of this class, you will acquire the grounding necessary to navigate through more challenging Calisthenics exercises. Level 1: - No experience necessary - Learning of basic exercises - Ideal for newcomers to Calisthenics --- Deutsch: Die Calisthenics Conditioning Class - Level 1 ist ein idealer Einstieg für Anfänger. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, der Steigerung des Kraftniveaus und der Verbesserung der Ausdauer durch Körpergewichtstraining. Diese Einführung in Calisthenics zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper kompetenter und effizienter einsetzen können, um Ihre Ausdauer zu verbessern. Nach Abschluss dieses Kurses verfügen Sie über die notwendigen Grundlagen, um sich an anspruchsvollere Calisthenics-Übungen heranzutasten. Level 1: - Keine Erfahrung erforderlich - Erlernen von Grundübungen - Ideal für Neueinsteiger in Calisthenics

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• Barliner Workout - Calisthenics Academy Berlin, EVOPE Performance Center, Storkower Straße, Berlin, Germany

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