Skills | Level 2

Service Description

Englisch: The Calisthenics Skill Class - Level 2 is designed to gently push you towards enhancing your skills. It includes varied exercises such as handstand variations, bar/ring muscle up, front/back lever, planche, and human flag. Under expert supervision, this class helps you hone these techniques in a supportive and encouraging environment. Level 2 is tailored for those already familiar with basic Calisthenics. It introduces more complex workouts, challenging and expanding your abilities. It requires the capacity to perform about 10 pull-ups and 15 dips, indicating previous training experience. This level is suited for those comfortable executing these exercises independently. Upon completion, you'll likely be ready to confidently progress to more advanced levels. --- Deutsch: Die Calisthenics Skill Class - Level 2 wurde entwickelt, um Sie schrittweise dazu zu bringen, Ihre Skills im Calisthenics zu verbessern. Er umfasst verschiedene Übungen wie Handstandvariationen, Bar/Ring Muscle Up, Front-/Rückenhebel, Planche und Human Flag. Unter fachkundiger Anleitung können Sie diese Techniken in einer unterstützenden und ermutigenden Umgebung verfeinern. Level 2 ist für diejenigen gedacht, die bereits mit den grundlegenden Calisthenics vertraut sind. Hier werden komplexere Übungen eingeführt, die Ihre Fähigkeiten herausfordern und erweitern. Es erfordert die Fähigkeit, etwa 10 Klimmzüge und 15 Dips auszuführen, was auf vorherige Trainingserfahrung schließen lässt. Diese Stufe ist für diejenigen geeignet, die diese Übungen selbstständig ausführen können. Nach Abschluss dieses Kurses sind Sie wahrscheinlich in der Lage, selbstbewusst zu den fortgeschritteneren Stufen überzugehen.

Contact Details

• Barliner Workout - Calisthenics Academy Berlin, EVOPE Performance Center, Storkower Straße, Berlin, Germany

  denis.vitaliev@barlinerworkout.com